Podemos ter dores mamárias que não tem nada a ver com tensão pré-menstrual ou variações de hormônios.

Quando não associadas a TPM em geral são dores reflexas de dores musculares por sobrecarga (carregamento de peso), por tensão e stress.

As dores podem ser esquisitas tipo pontada/ fisgada/ uma mama apenas, as duas mamas.
É bastante comum pela tensão de grupos musculares como músculo peitoral, trapézio, sobrecargas dos ombros e de músculos entre as costelas (os interpostas).

É muito importante falar sobre isso em consulta pois na grande maioria das vezes apenas com exame físico realizado pela ginecologista já é possível afirmar que se trata de uma dor reflexa.